Також відомий як кобаламін або ціанокобаламін - важлива поживна речовина, необхідна для оптимальної роботи мозку, нервів та крові.

Фолат, або вітамін B9, є важливим водорозчинним вітаміном, необхідним для здорових поділу клітин та розвитку нервів.

Біотин, або вітамін B7, іноді також називають «вітаміном H» — від німецьких «haar und haut», тобто «волосся та шкіра».

Вітамін B5 - незамінний вітамін. Він необхідний людям і тваринам для вироблення коензиму A (CoA) - важливого ферменту для метаболізму жирів, вуглеводів та білків. Іншими словами, B5 допомагає перетворювати їжу на енергію.

Вітамін B3 існує у двох формах: наїцин (нікотинова кислота) та ніацинамід (нікотинамід).

Рибофлавін - важливий вітамін, що бере участь у метаболізмі. Він критичний для здоров'я мітохондрій, де входить до складу двох важливих коферментів.

Про вітамін B1 (тіаміну) нерідко забувають, не приділяючи йому стільки уваги, скільки іншим вітамінам групи B.